क्रिकेट में ऐसा माना जाता है कि जो खिलाड़ी सबसे ज्यादा फिट हैं, वो यो-यो टेस्ट में सबसे ज्यादा स्कोर करते हैं। यो-यो टेस्ट खिलाड़ियों के पिटनेस को मापने का पैमाना है। पूर्व भारतीय कप्तान विराट कोहली अकसर यो-यो टेस्ट में सबसे अधिक स्कोर करते रहे हैं। लेकिन इस वक्त कुछ ऐसे भी क्रिकेटर हैं जो यो-यो टेस्ट में विराट कोहली से ज्यादा स्कोर कर रहे हैं। इसमें कुछ भारतीय खिलाड़ी हैं तो कुछ विदेशी खिलाड़ी का नाम भी शामिल है। इस आर्टिकल में हम आज आपको सबसे ज्यादा फिट क्रिकेटर और उनके यो-यो स्कोर के बारे में बताने जा रहे हैं।
टॉप 9 सबसे फिट क्रिकेटर और उनके यो-यो टेस्ट स्कोर (Top 9 fittest cricketers and their yo-yo test scores)
9. ऋषभ पंत Rishabh Pant (IND) – 17.2
Rishabh Pant (Photo Source: Twitter)
बाएं हाथ के विकेटकीपर बल्लेबाज, ऋषभ पंत, गेंदबाजों के खिलाफ अपने आक्रामक रवैए को लेकर जाने जाते हैं। वर्तमान में, वह भारत के लिए सभी प्रारूपों में फर्स्ट चॉइस विकेटकीपर हैं। उनसे हर बार टीम के लिए अच्छा प्रदर्शन करने की उम्मीद की जाती है। हालांकि, कई मौकों पर, युवा और प्रतिभाशाली विकेटकीपर-बल्लेबाज को उनके वजन के लिए ट्रोल किया जाता है। उसके बाद से पंत ने अपनी फिटनेस पर ध्यान दिया है और अपनी फिटनेस को बनाए रखने का प्रयास कर रहे हैं। उन्होंने यो-यो टेस्ट में 17.3 स्कोर किया है।
8. मंदीप सिंह Mandeep Singh (IND) – 18.3
Mandeep-Singh
पंजाब के बल्लेबाज मंदीप सिंह ने हाल ही में अपने होम स्टेट के साथ 15 साल के लंबे कार्यकाल के बाद त्रिपुरा में जाने की घोषणा की। जालंधर में जन्मे इस 30 वर्षीय खिलाड़ी के लिए फिटनेस को लेकर कोई दिक्क्त नहीं है। जब विकेटों के बीच दौड़ने की बात आती है तो यह ऑलराउंडर एक तेज रनर, एक बेहतरीन मिडिल ऑर्डर बल्लेबाज और एक शानदार फील्डर रहा है। इन सभी स्किल के लिए हाई लेवल की एथलेटिक क्षमताओं की आवश्यकता होती है।
हाल ही में ईएसपीएनक्रिकइन्फो के साथ एक इंटरव्यू में, क्रिकेटर ने खुलासा किया कि वह सिर्फ अपने क्रिकेट करियर को आगे नहीं बढ़ा रहे हैं, बल्कि खेल में उनके स्किल से मेल खाने वाली अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए उन्हें बहुत प्रयास करने होंगे। मनदीप, जो कई आईपीएल फ्रेंचाइजी के लिए खेल चुके हैं, उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने यो-यो टेस्ट में 18.3 का स्कोर किया है।
7. रवींद्र जडेजा Ravindra Jadeja (IND) – 19
Ravindra Jadeja (Image Credit- Instagram)
एक वर्ल्ड क्लास फील्डर और यकीनन बेस्ट बल्लेबाज, रवींद्र जड़ेजा का नाम इस लिस्ट में होना लाजमी है। उनके जैसा थ्री-डी प्लेयर की जरूरत हर टीम और हर कप्तान को होती है। जडेजा के पास डेथ ओवर्स में बड़े-बड़े हिट लगाने की क्षमता है तो वहीं वो अपनी गेंदबाजी से बड़े बड़े दिग्गजों को परेशान कर चुके हैं। अपने बेहतरीन फील्डिंग स्किल के कारण चाहे वह सीमा पर हों या सर्कल के अंदर, जडेजा टीम के सबसे अहम खिलाड़ी हैं।
कई मौकों पर, हमने उन्हें कुछ शानदार कैच लेते और कुछ बढ़िया रन-आउट करते देखा है। उनके इन स्किल्स को देखते हुए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जडेजा यो-यो टेस्ट में सफल रहे। वह कुछ मौकों पर 19 के स्कोर तक पहुंचे हैं, जिससे वह लिस्ट में नंबर-7 पर हैं।
6. हार्दिक पांड्या Hardik Pandya (IND) – 19
Hardik Pandya (Image Credit- Instagram)
भारत का एक और ऑलराउंडर है जिसका इस लिस्ट में नाम होना लाजमी था वो कोई और नहीं बल्कि हार्दिक पांड्या हैं। जडेजा की तरह, पंड्या भी तीनों डिपार्टमेंट में अपनी सेवाएं देते आए हैं, जिससे वह टीम का अहम हिस्सा बन चुके हैं। यह तेज गेंदबाज उपयोगी स्पैल फेंकने के अलावा डेथ ओवरों में भी तेजी से रन बना सकता है।
जहां तक फील्डिंग का सवाल है, तो पांड्या दुनिया के किसी भी तेज गेंदबाज की तुलना में सबसे तेज हैं और वह आश्चर्यजनक कैच पकड़ते हैं जो फैंस को आश्चर्यचकित कर देते हैं। इसके अलावा उन्होंने कई रन आउट में बाउंड्री लाइन से अपना योगदान दिया है। जहां तक यो-यो टेस्ट की बात है तो पांड्या इसमें 19 स्कोर लाने में कामयाब रहे हैं।
5. विराट कोहली Virat Kohli (IND) – 19
Virat Kohli (Photo Source: X)
पूर्व भारतीय कप्तान वर्ष 2012 से क्रिकेट जगत में फिटनेस का प्रतीक हैं। यही वह समय था जब विराट कोहली ने अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए हार्डकोर ट्रेनिंग और वर्कआउट पर ध्यान देना शुरू किया। अच्छी फिटेनस हासिल करने के बाद इस क्रिकेटर का प्रदर्शन समय के साथ लगातार बेहतर होता गया।
अपनी बल्लेबाजी के अलावा, कोहली मैदान पर काफी तेज हैं। उसके पास तेज रिएक्शन और फिल्ड को कवर करने की शानदार क्षमता है। मैदान पर शायद ही किसी ने कोहली को कभी थका हुआ देखा होगा। यह कहना गलत नहीं होगा कि कोहली ने भारतीय क्रिकेट में फिटनेस की धारणा बदल दी है। इसलिए, कोहली के फिटनेस मानकों को पार करना हर किसी के बस की बात नहीं है। जहां तक यो-यो टेस्ट की बात है तो कोहली भी इसमें 19 स्कोर लाने में कामयाब रहे हैं।
4. मनीष पांडे Manish Pandey (IND) – 19.2
Manish Pandey. (Photo Source: Facebook)
विराट कोहली का फिटनेस स्टैंडर्ड शानदार रहा है, लेकिन ऐसे खिलाड़ी बेहद कम हैं जिनका यो-यो स्कोर भारतीय कप्तान से अधिक रहा हो। उस लिस्ट में उनके टीम साथी मनीष पांडे भी शामिल हैं. दाएं हाथ का यह बल्लेबाज ज्यादा अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट नहीं खेलता है लेकिन घरेलू क्रिकेट में उनका रिकॉर्ड बेहतरीन है।
मनीष पांडे लंबे समय तक क्रीज पर टिके रहने में सक्षम हैं और उनकी बड़ी हिटिंग क्षमता ने कई शक्तिशाली गेंदबाजों को उनके सामने बेअसर कर दिया है। हालांकि, पांडे एक बेहतरीन बल्लेबाज होने के अलावा एक असाधारण फील्डर हैं। उन्होंने कई मौकों पर टीम के लिए बेहतरीन कैच पकड़ा है। हर गुजरते दिन के साथ भारतीय टीम में फिटनेस मानकों के बढ़ने के साथ, पांडे को उच्चतम स्तर पर खेलने के लिए अपनी एथलेटिक प्रतिभा को बनाए रखना होगा। आपको बता दें कि पांडे यो-यो टेस्ट में 19.2 का स्कोर हासिल कर चुके हैं।
3. कगिसो रबाडा Kagiso Rabada (SA) – 19.2
Kagiso Rabada. (Photo by RANDY BROOKS/AFP via Getty Images)
दक्षिण अफ़्रीकी क्रिकेट टीम के लिए पिछले कुछ साल काफी कठिन रहे है। हालांकि हाल ही में खेले गए टी-20 वर्ल्ड कप में टीम फाइनल में पहुंचने में कामयाब रही थी लेकिन खिताबी जंग में भारत से हार गई। इस टूर्नामेंट में एक खिलाड़ी जो अपनी टीम के लिए शानदार प्रदर्शन करता, वो हैं कगिसो रबाडा। स्थिति या परिस्थिति चाहे जो भी हो, दाएं हाथ का ये तेज गेंदबाज कभी भी अच्छा प्रदर्शन करने में पीछे नहीं रहता है।
आमतौर पर तेज गेंदबाज अपना स्पेल पूरा करने के बाद थक जाते हैं लेकिन रबाडा के साथ ऐसा नहीं है। मैदान को तेजी से कवर करने की उनकी क्षमता के कारण अनुभवी स्पीडस्टर को अक्सर महत्वपूर्ण एरिया में फील्डिंग करते हुए देखा जाता है। कई मौकों पर उन्होंने हैरतअंगेज कैच भी लपके हैं. इसलिए, यह बिल्कुल स्पष्ट है कि रबाडा सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक हैं।
2. महेश तीक्ष्णा Maheesh Theekshana (SL) – 19.2
Maheesh Theekshana and ms dhoni (Image Credit- Twitter X)
भारी वजन के कारण तीक्षणा को अंडर-19 वर्ल्ड कप के लिए श्रीलंकाई टीम में नहीं चुना गया था। तीन साल से भी कम समय में, महेश तीक्षणा को आईपीएल 2022 की ऑक्शन में चेन्नई सुपर किंग्स द्वारा खरीदा गया। ऑफ स्पिनर ने इस साल की शुरुआत में 21 साल की उम्र में श्रीलंकाई सीनियर टीम के लिए डेब्यू किया था। तीक्षणा ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में अपनी पहली ही गेंद पर विकेट लिया।
उन्होंने अपना पहला मैच चार विकेट हॉल के साथ समाप्त किया क्योंकि श्रीलंका ने दक्षिण अफ्रीका को हराकर टॉप पांच में शामिल टीम पर एक बेहतरीन श्रृंखला जीत हासिल की। तीक्षणा को दो साल पहले दो किलोमीटर का ट्रेनिंग पूरा करने में 10.1 मिनट का समय लगा था और यो-यो परीक्षण के लिए उनका स्कोर 16.1 था। 2020 तक, उन्होंने 22 किलोग्राम वजन कम कर लिया था, अपनी यो-यो अधिकतम को बढ़ाकर 19.2 कर दिया था, और दो किलोमीटर की दौड़ के लिए अपना समय घटाकर 8.28 मिनट कर दिया था।
1. जॉनी बेयरस्टो Jonny Bairstow (ENG) – 21.8
Jonny Bairstow. (Photo by Stu Forster/Getty Images)
इस लिस्ट में पहले स्थान पर इंग्लैंड के धाकड़ ओपनर जॉनी बेयरस्टो हैं। विकेटकीपर-बल्लेबाज इंग्लैंड के व्हाइट बॉल टीम के महत्वपूर्ण सदस्य हैं, और उनके रिकॉर्ड उनकी क्षमताओं के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। बेयरस्टो को शुरू से ही गेंदबाजों का सामना करना पसंद है और उनके शॉट्स की विविधता उन्हें एक बेहतरीन खिलाड़ी बनाती है।
बेयरस्टो को उनके बेहतरीन ग्लववर्क के लिए भी जाना जाता है और उन्होंने टेस्ट मैचों में इंग्लैंड के लिए विकेटकीपिंग भी की है। हालांकि, वनडे मैचों में बेयरस्टो को अक्सर बाउंड्री लाइन पर फील्डिंग करते हुए देखा जाता है। बेयरस्टो ने कुछ शानदार कैच लपके हैं और काफी रन भी बचाए हैं। आपको ये जानकर हैरानी होगी कि, उन्होंने यो-यो टेस्ट में 21.8 का आश्चर्यजनक स्कोर किया है।
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